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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 多体位塑造健美的肱二头肌

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楼主: mixli

多体位塑造健美的肱二头肌

梁祝 发表于 2010-4-6 10:23 | 显示全部楼层

坐姿弯举.jpg

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maieuyt 发表于 2010-4-14 17:10 | 显示全部楼层

哑铃交替弯举.jpg

斜托臂弯举.jpg

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静静为你 发表于 2010-5-28 14:33 | 显示全部楼层

阿诺真是太帅了，呵呵

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紫玄合 发表于 2010-6-22 07:31 | 显示全部楼层

手臂粗壮很重要

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蓝色火熖 发表于 2010-9-8 12:43 | 显示全部楼层

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我意逍遥 发表于 2010-9-8 13:23 | 显示全部楼层

二头肌，力量的象征

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ninghd616 发表于 2010-9-14 09:20 | 显示全部楼层

不错好贴。。。。。。。。。。顶啊

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xx394964862 发表于 2011-2-14 20:11 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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共享阳光 发表于 2011-9-1 11:30 | 显示全部楼层

分享健身的精彩和生活的快乐

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共享阳光 发表于 2011-9-1 14:14 | 显示全部楼层

看一看，顶一顶，练一练，感谢分享~

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