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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 撑爆袖筒

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楼主: 梁祝

撑爆袖筒

火... [复制链接]

4400066 发表于 2011-11-30 09:15 | 显示全部楼层

看看正在练

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potter8022 发表于 2011-12-1 17:35 | 显示全部楼层

好帖大家学

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AlanLee 发表于 2011-12-2 12:16 | 显示全部楼层

学习完今儿下午就去练

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zjtxwwp 发表于 2011-12-2 21:39 | 显示全部楼层

学习！！！

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maggielee 发表于 2011-12-6 11:20 | 显示全部楼层

练到48cm就行。

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yuanhang072 发表于 2011-12-6 16:46 | 显示全部楼层

看看手臂太细了

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双子剑 发表于 2011-12-9 10:28 | 显示全部楼层

哑铃头后臂屈伸刺激的是长头

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waqing 发表于 2011-12-10 15:54 | 显示全部楼层

非常感谢~~~

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csking168 发表于 2011-12-10 18:47 | 显示全部楼层

努力学习

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壁虎 发表于 2011-12-11 09:25 | 显示全部楼层

学习学习

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