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楼主: 梁祝

12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案

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狗尾草 发表于 2011-7-21 15:08 | 显示全部楼层
看看这个方案如何！
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youleer157 发表于 2011-7-21 21:17 | 显示全部楼层
dddddddddddddddd
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wonderli 发表于 2011-7-23 12:40 | 显示全部楼层
练了好久，脂肪啥的还是很多，看看这个，或许有用哈~
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hcs_aa068 发表于 2011-7-23 13:18 | 显示全部楼层
认真学习中~~~！！！！
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小小级别 发表于 2011-7-25 23:56 | 显示全部楼层
学习学学，，，，，，，，，，，，，，
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greeeed 发表于 2011-7-27 12:32 | 显示全部楼层
顶啊顶，学习了楼主
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黄金右腿 发表于 2011-7-27 15:03 | 显示全部楼层
太需要了，学习一下
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bxxvsjm 发表于 2011-8-2 07:19 | 显示全部楼层
1234567890988
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Take__Off 发表于 2011-8-2 08:00 | 显示全部楼层
非常棒！！！！
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zybb1994214 发表于 2011-8-4 16:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主
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