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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 极品胸背训练法
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楼主: 梁祝

极品胸背训练法

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79167058 发表于 2011-11-22 14:47 | 显示全部楼层
胸部大大的
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陆地飞行侠 发表于 2011-11-22 14:48 | 显示全部楼层
我最近一个月来，也是采用胸部和背部一起锻炼的方法哟。。。
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hx2049 发表于 2011-11-23 12:49 | 显示全部楼层
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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wojiushi2wo 发表于 2011-11-23 18:12 | 显示全部楼层
完美。。。。
) |- o" e! N" F; z
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天马行空188 发表于 2011-11-24 08:22 | 显示全部楼层
看一次顶一次，学习总有收获！！
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悟空1109 发表于 2011-11-24 12:56 | 显示全部楼层
学习学习~~~
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lymy000002031 发表于 2011-11-24 16:18 | 显示全部楼层
胸背超级组强度太大，一直没找到理论依据。
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ermeer 发表于 2011-11-24 17:38 | 显示全部楼层
窝嘞个叉,学习了.努力练胸肌
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方舟 发表于 2011-11-24 21:05 | 显示全部楼层
来看看 学习学习
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.刀狼 发表于 2011-11-24 22:58 | 显示全部楼层
这个可以顶，是个好东东，
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