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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 永远保持训练的热情
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楼主: 梁祝

永远保持训练的热情

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yoganano 发表于 2011-5-24 21:16 | 显示全部楼层
学习，学习。
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ryuwin 发表于 2011-5-24 21:29 | 显示全部楼层
{:soso__93945331493085317_2:}学习
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happyzjie 发表于 2011-5-24 21:49 | 显示全部楼层
看看学习下哈~！
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tongxy159 发表于 2011-5-24 21:52 | 显示全部楼层
力拔山兮气盖世！
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白色年轮 发表于 2011-5-24 22:40 | 显示全部楼层
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zh9506801 发表于 2011-5-24 23:15 | 显示全部楼层
ddddddddddddddddddddddddddddd
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xmcm 发表于 2011-5-24 23:23 | 显示全部楼层
ddddddddddddd
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Freedman. 发表于 2011-5-25 00:42 | 显示全部楼层
结合实际，有规律训练很好~~~
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BUG 发表于 2011-6-2 22:23 | 显示全部楼层
我要看全文。。。。。。
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十年 发表于 2011-6-2 22:29 | 显示全部楼层
为了增加肌肉围度，组间休息时间应该控制在1～2分
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