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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 在家中疯狂
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楼主: 梁祝

在家中疯狂

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黄19920926 发表于 2012-9-29 15:47 | 显示全部楼层
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y0428 发表于 2012-9-30 22:38 | 显示全部楼层
家中锻炼可以省去很多路上的时间
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z584520 发表于 2012-10-1 10:55 | 显示全部楼层
顶。。。。。。。
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YONGQIAIZHEN 发表于 2012-10-2 14:42 | 显示全部楼层
不想去健身房，时间不对
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蜗牛爬爬 发表于 2012-10-10 21:16 | 显示全部楼层
11111111111111111
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东铉 发表于 2012-10-24 10:30 | 显示全部楼层
如果只练习俯卧撑和仰卧起坐能变很壮吗  不用器械# e: M( x6 R6 u
  t3 U# u0 b! i+ p
能不能长肌肉啊  
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吴懂 发表于 2012-10-25 17:17 | 显示全部楼层
dddddddddddddd
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378289782 发表于 2012-10-26 13:43 | 显示全部楼层
哦oh   就  
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celeron450 发表于 2012-11-12 11:51 | 显示全部楼层
学习学习，看看经验。
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susuddo 发表于 2012-11-14 21:59 | 显示全部楼层
看看怎么在家中训练
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