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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 强壮的根基
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楼主: 梁祝

强壮的根基

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kg213456789 发表于 2011-10-8 21:29 | 显示全部楼层
感谢分享 受教了
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豆腐皮 发表于 2011-10-16 08:56 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶
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l38671 发表于 2011-10-16 15:42 | 显示全部楼层
每周爬五次楼梯锻炼腿部。周一至周五。
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gangan75 发表于 2011-10-17 13:17 | 显示全部楼层
坐着沙发慢慢看
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hulichang 发表于 2011-10-18 13:44 | 显示全部楼层
欣赏美图
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共享阳光 发表于 2011-10-18 14:33 | 显示全部楼层
看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！
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chenhu322 发表于 2011-10-18 14:58 | 显示全部楼层
hao    sdfsdfsdf  fsdfdsfdsfs
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帕菲克 发表于 2011-10-21 08:59 | 显示全部楼层
不错的计划呀，谢谢分享爱那个
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唉，无奈 发表于 2011-10-24 20:51 | 显示全部楼层
我练啊练啊练啊练
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goldfish36 发表于 2011-10-31 21:51 | 显示全部楼层
看看，顶是必须地。
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