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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 10种最佳腹肌训练动作
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楼主: 梁祝

10种最佳腹肌训练动作

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andydl007 发表于 2012-3-6 08:55 | 显示全部楼层
每组做到力竭即可
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德维恩 发表于 2012-3-6 09:09 | 显示全部楼层
好贴，顶一个
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子秋 发表于 2012-3-6 09:46 | 显示全部楼层
D RDSF DS SA   DS
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老刀 发表于 2012-3-6 10:45 | 显示全部楼层
学习学习
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xjza 发表于 2012-3-6 15:35 | 显示全部楼层
继续来学知识了
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caizhongyi0428 发表于 2012-3-6 17:23 | 显示全部楼层
腹肌训练动作之王 HOHO 腹肌中的卧推吗
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自在的鱼 发表于 2012-3-7 14:46 | 显示全部楼层
看起来好难啊
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桑桑 发表于 2012-3-7 16:50 | 显示全部楼层
再学习再学习再学习
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Kin小杨 发表于 2012-3-7 17:17 | 显示全部楼层
10种最佳腹肌训练动作
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1980114 发表于 2012-3-8 11:34 | 显示全部楼层
很好的学习材料
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