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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 深蹲2.0
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楼主: 梁祝

深蹲2.0

 火... [复制链接]
凯文 发表于 2011-11-8 09:36 | 显示全部楼层
来自职业健美运动员的建议：每次腿部训练都应该安排多样化的训练动作，这样才能打造出完美的腿部肌肉。
# q6 n$ r  O! N0 C4 x! k/ ?# o+ x: w' F% i1 }& h
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魔镜里的人 发表于 2011-11-8 13:33 | 显示全部楼层
这个必须得好好学习，期待已久呀！！！
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西金鸽 发表于 2011-11-8 21:05 | 显示全部楼层
深蹲感觉挺难掌握的
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kkk2011 发表于 2011-11-9 16:07 | 显示全部楼层
训练之王。。看看
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肚肚 发表于 2011-11-9 21:39 | 显示全部楼层
一定要看
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maggielee 发表于 2011-11-10 14:57 | 显示全部楼层
为什么我就一直不喜欢做这个动作呢？
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airboy12 发表于 2011-11-10 16:09 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDDDD
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Mr.ONEPIECE 发表于 2011-11-13 20:05 | 显示全部楼层
深蹲的训练，太棒了
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旺财 发表于 2011-11-13 21:41 | 显示全部楼层
学习学习学习
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aaaaaa2004 发表于 2011-11-14 09:35 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享
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