阿伟的帖子

明天考选项，加油~必须过~~今天还是不能偷懒·~仰卧起坐 搞起搞起


( t4 W& A( m9 W2 o                                                            2011.4.28
  A0 a& c$ d% b& G* v' R

哈哈~~方向盘他妈的真难打~~还好我过了~~要不我估计会把他拆了，吃过晚饭接着锻炼

% T. E9 L; E7 S5 u4 C6 C
                                                                  2011.4.29

五一放假在家真没意思~~~锻炼还是不能少的·~·锻炼会睡觉~~
/ P$ ?+ E: l( m1 z, N7 z0 Y
2 r; u2 r1 o( v4 \+ v: @
6 n5 Q- l+ w! K7 j5 {. i- R                                                                                           2011.4.30

吼吼~~越来越发现早起空腹跑步非常爽·~~跑完浑身轻松~~今天随便玩玩去~~下午回来锻炼~~
; x* ?9 k, y% ^# g4 W5 [
9 q+ C  U% o$ I, d0 d" t- D  y  |                                                                                         2011.5.1

早上准备去跑步~~女友说去爬山~~结果被放鸽子~~~下午在家哑铃玩了会~~下雨了·~不知道明天早上地上干不~~
4 ?/ W9 F  m3 i) R9 y1 M
" T* ~9 E; c. v8 l                                                                                                            2011.5.2

今天下午打球打了2个多小时·~~~晚上回来洗澡发现·~肚子还是有肉肉~~~锻炼会睡觉~~
: A6 i$ O5 M' I, h2 O% ]
: _6 U; Z; d" X' @) b6 U, g
; Q2 U7 Y/ K( }. O6 P                                                                                      2011.5.3

每天早上都跑步~~运动会~睡觉了~~明早继续·~
$ Y6 y# F; t) J* c
  E: K  g0 f* s$ a8 O" a
                                                                                       2011.5.4

前面2天都有事·~今天补上~~2天没有运动~~一定要注意~~不能再有下次了~~
: `, g9 N% J- R& [

                                                                                                       2011.5.7

回复 13655608072 的帖子

2天问题不大，1个星期就太好，绝对不要超过1个月。

偶然发现网站能上了~~这些天虽然没来签到  写日记·~但是依旧坚持每天锻炼·~

, J- }" [9 Z  e. j3 U
0 Y% V0 \) h  y3 a* w' z                                                                                           2011.5.20