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伤痛防治 今日: 0|主题: 170|排名: 23 

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隐藏置顶帖 科学健身从入门到精通-导航帖  ...23456 jerry 2014-1-2 09:46 5244105 man1111 2017-1-10 14:10
      
史密斯机 上斜卧推 更伤肩吗? 新人帖 yuechen100 2015-12-25 12:56 21040 笑对人生99 2016-4-22 23:43
足底筋膜炎?跟腱炎?不能跑步 文思佳 2015-11-12 21:57 4773 洁静精微 2017-7-4 10:45
跑步膝盖疼,求助各位键友 xjtudaidai 2015-5-29 11:27 41181 marx708 2017-7-8 16:20
颈椎病的预防与康复 MYJS2015 2015-5-26 15:27 11213 jerry 2015-5-26 20:19
运动与肌肉的酸痛 MYJS2015 2015-5-26 15:19 1983 jerry 2015-5-26 20:20
斜方肌右上部用力按压,内有一硬结是怎么回事? 新人帖 yiziying 2015-4-14 08:44 61216 marx708 2017-7-20 14:23
肩膀问题,求医治方法 可口乐乐 2015-1-26 16:27 91675 dandanlee 2015-1-31 23:26
上皮组织撕裂怎么去掉那些裂痕? 冯百灵 2014-12-27 11:31 1887 jerry 2014-12-27 13:26
最近用到九层的力,脖子左侧到后脑会痛,压力太高的感觉? --_.-.____NC--- 2014-10-29 21:09 01057 --_.-.____NC--- 2014-10-29 21:09
关于腰椎! vurtne 2014-9-4 23:16 41538 vurtne 2014-9-9 09:49
肩关节受伤求指导!!!! 木完木了 2014-8-23 11:01 62332 囚徒老于 2016-11-9 11:16
双肩不一样宽,非肌肉问题 新人帖 徐洛九 2014-8-22 17:49 41296 marx708 2017-7-7 09:55
求助,请大神指导 新人帖 情热/xin 2014-6-19 16:23 71246 marx708 2017-6-24 17:45
求治脚痛方法···· 不见人鱼不放松 2014-6-4 08:45 71336 洁静精微 2017-7-8 16:18
深蹲时腰受伤 求助 vurtne 2014-3-31 15:47 68500 真琥珀川 2015-2-6 12:05
强直性脊柱炎可以锻炼吗?? 新人帖 想念你们 2014-3-23 09:54 11294 jerry 2014-3-23 11:04
受伤 新人帖 酒醉的探戈 2014-2-19 19:19 71269 jerry 2014-2-20 10:19
卧推做到手腕痛了 新人帖 brick 2013-11-14 18:33 42565 boboi 2013-11-15 13:11
肩膀问题求助~! - [悬赏 5 个铜钱] 别耍我 2013-8-18 18:53 61823 marx708 2017-6-26 10:39
大量出汗后怎么快速补充盐水 新人帖 大力金刚指 2013-7-24 19:29 41753 洁静精微 2013-10-25 18:19
肩伤求助。。。 vurtne 2013-5-23 01:01 72232 笑对人生99 2016-4-23 00:16
腰被青春闪了一下,挺严重的,求大神们支招 walter 2013-3-13 12:56 92046 walter 2013-3-13 16:25
求救 分析下我的腰是怎么了! 别耍我 2013-1-25 19:01 31560 别耍我 2014-4-20 10:00
右手腕得了网球肘,用什么好的方法恢复,谢谢。 yonghulxb 2012-11-18 11:47 42064 marx708 2017-7-12 09:45
求肩部拉伸动作。最好有图。 z584520 2012-10-26 15:58 33392 z584520 2012-10-27 14:47
运动过程中五大易伤部位 火...  ...23456..38 小二 2012-10-18 10:52 37117036 凯瑜Lucky 2017-7-3 09:52
膝盖、脚踝问题  ...2 梅赛德斯 2012-8-18 14:04 133240 大力金刚指 2013-7-24 19:31
腰拉伤了怎么办 Just_do_it 2012-7-8 14:50 83647 fdfu4id7 2015-3-28 00:13
新人提问 关于关节的 bjtim 2012-6-25 16:20 31946 jerry 2012-6-25 23:20
锻炼与饮食 魑魅魍魎 2012-5-19 22:05 12086 jerry 2012-5-19 22:41
请问如何拉伸三角肌 lzd 2012-5-19 18:21 53912 最后的炽天使 2012-5-20 09:05
求助锻炼中遇到的一些问题 [email protected] 2012-5-13 07:54 42080 [email protected] 2012-5-15 22:30
今天刚开始锻炼,突然背疼了怎么回事?  ...2 王永吉 2012-2-10 21:21 103693 王永吉 2012-2-11 16:21
得了腰椎间盘突出,我该如何继续呢?  ...2 旺财 2011-12-21 21:57 153975 七心海棠 2012-3-13 20:53
腰痛探因 火...  ...23456..16 凯文 2011-12-7 16:51 15112759 凯瑜Lucky 2017-7-3 10:31
5个你应该知道的劳损解决办法 火...  ...23456..23 梁祝 2011-12-7 08:57 22319649 xiaoma666999 2016-5-19 14:13
运动后肌肉酸痛怎么办 精华3 火...  ...23456..26 梁祝 2011-11-22 08:22 25519916 凯瑜Lucky 2017-7-3 10:16
健美训练后 如何恢复肌肉 共享阳光 2011-9-22 10:49 83224 zycyhj04030699 2013-7-16 11:35
硬拉后腰椎会疼,为什么呀 gaogao118 2011-9-20 23:44 73870 death.lwy 2011-9-21 11:01
惊心动魄!大家一定要引以为戒! 火..  ...23 tongxy159 2011-5-29 13:22 275724 不会游泳的鱼 2015-10-1 23:26
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