求救分析下我的腰是怎么了！

别耍我 · 发表于 2013-1-25 19:01

弯腰的时候正常直腰往后仰的时候腰椎发紧不锻炼还行锻炼时好转（不练腰，只是卧推什么的）休息后第2天腰部肌肉酸痛有拉伤感已经半个多月没有锻炼了只是一个星期去跑跑步不会影响求助大侠们有没有和我类似的症状帮我分析下！十分感谢~！

别耍我 · 发表于 2014-4-20 10:00

jerry 发表于 2013-1-25 20:11
" }; C, \) H6 A |+ ~) t去查查有没有腰椎间盘突出

练练好多了可能是肌肉疲劳吧

别耍我 · 发表于 2013-8-18 18:57

我和你的症状一样我一健身就好一休息腰就不舒服别担心慢慢养会好的我都养1年了虽然没彻底好但也好的差不多了

jerry · 发表于 2013-1-25 20:11

去查查有没有腰椎间盘突出

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