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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 有氧训练的高效模式

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楼主: 仰涡奇

有氧训练的高效模式

荐火.. [复制链接]

帕菲克 发表于 2011-10-28 10:38 | 显示全部楼层

不错的建议，谢谢分享

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天道酬勤1 发表于 2011-10-28 23:40 | 显示全部楼层

不错滴帖子，挺科学使用滴

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共享阳光 发表于 2011-11-17 15:44 | 显示全部楼层

这种模式值得学习模仿

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wrenyork 发表于 2011-11-18 10:44 | 显示全部楼层

感谢分享啊

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aboluo 发表于 2011-11-25 09:29 | 显示全部楼层

用论坛学到的知识记录每天精彩的健身生活http://www.yingk.com/forum.php?m ... 87&fromuid=1394

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Yong617328 发表于 2012-4-12 22:53 | 显示全部楼层

今天试了一下，我是一比一，各三分钟

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我说要减肥 发表于 2013-11-16 15:38 | 显示全部楼层

学习学习

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