最新国产教学视频：腹肌训练大课题！

bestbuddyjm · 发表于 2011-4-17 12:38

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2012-10-15 23:14 编辑

夏日即将来临，科学进行训练，秀出完美腹肌，展现美好身材！
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腹肌训练大课题（上）http://player.youku.com/player.php/sid/XMjUxMDY1MDg4/v.swf

腹肌训练大课题（下）http://player.youku.com/player.php/sid/XMjU3MzA2OTk2/v.swf- M' S* o" s  A, ^  z6 W

, n5 S' ]$ K, B1 c4 X注：片中示范的叶大歆老师
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国家公共营养师技师
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   国内主流媒体《健美先生》、《时尚健康》、《时尚先生》、《GQ智族》、《品尚》' R' l: x; n) p+ f; ^

; Y. g" }% S2 e! ?2 ~& e5 K. U6 f    等健康、健身、营养保健专栏作者

wepthen · 发表于 2011-4-17 12:43

本帖最后由 wepthen 于 2011-4-17 12:44 编辑

老惯例先回贴子再看录像全中文讲述大家都来看一看

jerry · 发表于 2011-4-17 12:50

一看是好东西。要顶。感谢楼主分享。

darlingdeng · 发表于 2011-4-17 13:22

厉害！强大！

健身快乐 · 发表于 2011-4-17 15:19

大家都把私家珍藏拿出来分享

蓝色火熖 · 发表于 2011-4-17 15:35

搓衣板腹中藏不是要继续加强减脂

l962281180 · 发表于 2011-4-17 15:51

不错的教学视频，楼主好样的

仰涡奇 · 发表于 2011-4-17 16:00

先顶起，再细细学习，腹肌训练我一直很放松啊，一定要好好看看!

xx394964862 · 发表于 2011-4-17 16:05

好东西，顶起哦

大块头 · 发表于 2011-4-17 17:02

哇咔咔

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