减肥加练肉 6个月

jim333@live.cn · 发表于 2011-5-1 11:15

回复许敏的帖子

个人觉得如果要练肉的话先要把肉收紧然后再练
其实有氧对练肉的帮助很大，因为有氧可以让血中养分增加，两者结合效果最好。

朱哥 · 发表于 2011-5-1 21:18

太厉害了，羡慕啊

yjz907682 · 发表于 2011-5-1 22:35

楼主是我的榜样

hh66112711 · 发表于 2011-5-4 18:24

效果明显，坚持你的目标，加油！

奇偶偶 · 发表于 2011-5-13 16:45

好牛啊！
我学习的榜样！

小军长 · 发表于 2011-5-15 19:36

这个就是真的变化加油

1021rst · 发表于 2011-6-6 12:01

很好，加油

leekai · 发表于 2011-6-6 12:18

加油啊，很不错啊

suiding · 发表于 2011-10-5 13:58

超级顶啊，赞个

kikg007 · 发表于 2011-10-23 19:32

很好，很强大。

		自动登录	找回密码
密码			注册