还记得我吗？三个月特训计划,现在中途汇报成果来了

azhicheng007 · 发表于 2011-5-20 08:40

本帖最后由 azhicheng007 于 2011-5-20 08:42 编辑

三个月特训已经过了一个多20天了，现在腰比以前粗了，手臂也挺明显的，我是练了一个月后才开始喝PF增肌粉,草莓味的很好喝

.. 觉得效果还是不错的,1000g喝完了，准备来个3000g的

朋友看到我都说我变化蛮大的，

...还好努力没白费..在这还要感谢精彩健身网呢,在这里学了很多知识..啊哈!!!

白色年轮 · 发表于 2011-5-20 08:59

加油啊

xx394964862 · 发表于 2011-5-20 09:03

加油啊！哈哈

朱哥 · 发表于 2011-5-20 09:43

小伙子，真不错啊

朱哥 · 发表于 2011-5-20 09:44

小伙子，真不错啊

背最长肌 · 发表于 2011-5-20 10:27

祝贺ing，倒三角出来了。

jerry · 发表于 2011-5-20 10:55

健康、阳刚、肌肉的...... 最后一个造型是精彩健身网特派快递员。哈哈

hbbdmw · 发表于 2011-5-20 10:57

不错，坚持哦！

大江东去 · 发表于 2011-5-20 11:15

不错！！！！

Michael · 发表于 2011-5-20 11:50

很棒，加油！

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