6周宽肩计划word版（感谢梁祝发帖，我ctriV+ctrlP）

icho · 发表于 2011-5-27 11:07

本帖最后由 icho 于 2011-5-27 11:08 编辑

肩部对我来说需要加强，“6周宽肩计划”word版，可打印。

6 周宽肩训练计划 2003版.rar (434.03 KB, 下载次数: 557)

6 周宽肩训练计划 2007版.rar (434.69 KB, 下载次数: 585)

jerry · 发表于 2011-5-27 11:48

{:soso_e182:}顶顶~

junqiu · 发表于 2011-5-27 12:38

要下载才能看。。。

仰涡奇 · 发表于 2011-5-27 12:40

感谢分享，回帖是美德！

xx394964862 · 发表于 2011-5-27 13:20

顶起，我来了

aboluo · 发表于 2011-5-27 20:26

练宽双肩穿衣好看

sunbin3537 · 发表于 2011-5-28 13:41

多谢了

小李飞刀 · 发表于 2011-6-3 13:14

好东西要支持

wdxbba · 发表于 2011-6-4 19:14

怎么还是下不了吗

lbrucelee · 发表于 2011-6-8 13:36

下载了看！！

		自动登录	找回密码
密码			注册

6周宽肩计划word版 （感谢梁祝发帖，我ctriV+ctrlP）