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做引体向上肩关节咔咔响	碎鈊、 2013-10-9 20:49	32874	碎鈊、 2013-10-9 22:10
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硬拉的时候腰疼是怎么回事	yonglexin1985 2013-3-16 20:25	22607	十年 2013-3-17 11:57
弹簧拉力器能锻炼背部吗？	刚刚G 2013-1-25 15:30	52991	疯狂...索隆 2015-1-2 21:43
强化腰背肌群三法	熊猫人 2012-9-12 16:17	43348	zhangyw 2013-7-10 10:23
背部发展，求大侠们指导 ...2	walter 2012-5-16 20:49	113772	zrT77 2013-11-29 16:16
有点圆肩。。有没有什么好点的肩袖肌群训练的方法	TiMin 2012-5-10 22:10	32919	Ｍario许国梁 2015-5-19 09:37
只有哑铃，怎么锻炼背部，新人求教！	▄__无与伦比_〣 2012-5-6 22:57	83379	ctem0wLn 2012-6-27 00:48
施瓦辛格谈引体向上火.. ...2 3 4 5	元修贤 2012-4-3 08:40	406539	1977wzb 2017-3-4 19:44
背部有像胸部一样,多少分钟塑造完美背部的吗?~~~~?	kelly 2012-3-12 18:56	42606	寂寞如刀 2012-3-13 18:52
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