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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 反握背阔肌下拉

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楼主: mixli

反握背阔肌下拉

荐火 [复制链接]

wadd 发表于 2011-9-10 14:25 | 显示全部楼层

知道了，练习一下

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共享阳光 发表于 2011-9-28 15:47 | 显示全部楼层

学习了

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wybe 发表于 2011-10-13 08:41 | 显示全部楼层

我也来试试！！！！！！！！！

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ljnsw123456 发表于 2011-11-15 10:52 | 显示全部楼层

反握下拉主要对上背刺激深，还是下背？

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abbjm 发表于 2011-12-8 13:15 | 显示全部楼层

有点不太习惯,

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wanghaisheng 发表于 2012-3-1 18:59 | 显示全部楼层

{:soso_e183:}

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铭央 发表于 2012-4-24 21:36 | 显示全部楼层

在家里怎么试啊

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mamour 发表于 2012-6-24 21:35 | 显示全部楼层

好贴学习了

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zycyhj04030699 发表于 2013-6-18 17:02 | 显示全部楼层

今天就是练背好像这个姿势夹背找感觉还是比较快的！

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zycyhj04030699 发表于 2013-7-27 12:36 | 显示全部楼层

没有很仔细的感受过这个动作，不过这个动作在练习日都有做！

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