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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 完美塑背-边学习边实践
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楼主: 梁祝

完美塑背-边学习边实践

 火... [复制链接]
陆地飞行侠 发表于 2011-1-2 16:23 | 显示全部楼层
看完了，跟我练得不太一样啊，呵呵呵
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z991238 发表于 2011-1-2 18:12 | 显示全部楼层
出完美背阔肌 横看成岭侧成峰
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樱木乌龙 发表于 2011-1-3 14:48 | 显示全部楼层
想练出倒三角啊
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tomorrow 发表于 2011-1-3 16:03 | 显示全部楼层
坚持练习时最重要的。。
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lmn811225 发表于 2011-1-7 06:10 | 显示全部楼层
xuexi学习~~~~~~~~~~~~
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菲戈戈 发表于 2011-1-7 12:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 菲戈戈 于 2011-1-7 13:56 编辑
+ k( v* {* X& Q5 T) Z6 `: X: I" ~& ^5 D5 q, z, i# |* E8 H7 u0 N
看文章了..今天是我的背部练习..* Q0 l; M) t! `! t. R
每个超级组合两个动作.只做一组吗?
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功夫哲学 发表于 2011-1-7 14:04 | 显示全部楼层
顶顶更健康！
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ryuwin 发表于 2011-1-7 19:23 | 显示全部楼层
每日健身.......
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蓝色火熖 发表于 2011-1-9 11:45 | 显示全部楼层
背阔肌展示 展示背阔肌.jpg
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kindbird 发表于 2011-1-9 12:33 | 显示全部楼层
ding ding
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