爆下自己，本人16岁，刚健身不久，请哥哥们多多指教

我还是个孩子 · 发表于 2011-6-8 21:22

无

在健身房起步

无

在学校同学照的

在健身房起步

献丑了。

我还是个孩子 · 发表于 2011-6-8 21:23

{:soso_e113:}第一次做沙发.. 不过是我自己的。。{:soso_e110:}

lbs272 · 发表于 2011-6-8 21:41

比我17岁时的身材还棒2啊，哈哈

ytfjcm · 发表于 2011-6-8 21:46

腹肌超级棒,继续加油啊!

Take__Off · 发表于 2011-6-8 22:03

不简单哦，继续加油！

freedman · 发表于 2011-6-8 22:07

本帖最后由 freedman 于 2011-6-8 22:08 编辑

有可塑性，不过你还在长身高阶段，深蹲那种别做太多！~

我还是个孩子 · 发表于 2011-6-8 22:25

呵呵。谢谢大家、

wowa79 · 发表于 2011-6-9 07:32

坚持，你会强大起来。

alex · 发表于 2011-6-9 07:44

还是年轻时候塑形好啊，我班上一同学十几岁的时候玩出八块腹肌了，到现在几年没动了都不会消失，唉哪像我们十八九岁再开始练的，几星期不动就全退化了

hbbdmw · 发表于 2011-6-9 07:52

已经不错了，但要坚持哦！

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