爆下自己，本人16岁，刚健身不久，请哥哥们多多指教

筋肉少年 · 发表于 2011-6-9 08:50

那是，年轻固然好。但只要有恒心，有毅力，坚持锻炼后没有什做不到的！！

大浪淘沙 · 发表于 2011-6-9 08:54

少年多努力，老大不伤悲。非常好，16岁花一样的年龄，健身，塑型，愿你成长为阳光、帅气、健美的美男。

freedman · 发表于 2011-6-9 09:25

本帖最后由 freedman 于 2011-6-9 09:25 编辑

alex 发表于 2011-6-9 07:44 + c" F& n6 q7 n/ b: ~+ F
还是年轻时候塑形好啊，我班上一同学十几岁的时候玩出八块腹肌了，到现在几年没动了都不会消失，唉哪像我们 ...

那我们二十八，九岁在练不是更难出效果了~~~....

lgl317 · 发表于 2011-6-9 11:01

年纪小，皮下脂肪就会少，稍微一练就会出效果！加油小兄弟

仰涡奇 · 发表于 2011-6-9 12:04

不错不错，继续努力!

fmc328016824 · 发表于 2011-6-9 12:18

腹肌很给力啊！

我还是个孩子 · 发表于 2011-6-9 12:26

嗯。半年后左右我再发个效果看看吧、

xx394964862 · 发表于 2011-6-9 13:02

加油，很好哦！

奇偶偶 · 发表于 2011-6-10 13:54

16岁，前途无量啊！
想想自己16岁都浪费掉了1
加油

welson588 · 发表于 2011-6-10 14:31

不简单哦，继续加油！

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