自己这段时间锻炼一一不容量阿！

336355 · 发表于 2011-7-31 23:00

自己这段时间锻炼不容量阿！
我也堪称“大叔”级了！
健身改变了我的生活态度和生活方式

留张照片作
记念

336355 · 发表于 2011-7-31 23:02

下面这张是4月10日

336355 · 发表于 2011-7-31 23:40

从79.5kg到现在73.5kg
开始是游泳一周3-4次或跑步2-3次，去健身房不多一周最多一次
现准备加强

xx394964862 · 发表于 2011-8-1 10:31

呵呵，健身不分年龄哦！

小军长 · 发表于 2011-8-18 22:52

大哥加油虽然我现在还没开始呵呵

haizhihuen · 发表于 2011-9-2 15:54

呵呵，健身不分年龄哦！

Let_Me · 发表于 2011-9-12 06:02

呵呵，健身不分年龄哦！
加油！

wybe · 发表于 2011-9-20 08:40

加油啊！我也是大叔级的了呵呵

共享阳光 · 发表于 2011-9-20 09:08

呵呵！我快是爷爷级的啦，每周去健身房3次

kikg007 · 发表于 2011-10-23 16:41

这个一定要顶。

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RE: 自己这段时间锻炼一一不容易阿！