自己这段时间锻炼一一不容量阿！

二年了！11年3月23日痛下决心开始锻炼，自己度过了最坚苦的六个月，把喝了二十三年的酒基本停了，这半年只喝了十多次，对我来讲这半年是我离开学校后最有价值最有感受的半年，从一个94年就有几百名员工人到后来靠喝酒解压的人，这辈子最清醒的日子就是这半年，
8 l; m# _! [/ [0 O0 f可惜呀后来又开始喝了，而且是因为锻炼后身体好了酒量更大了，虽然会克制一些但还是没能全停，可悲啊！身体虽然比上一张照片好多了，但锻炼的目标却不明确了？
8 u! P) q) h, z) ]2 s" q感谢精彩健身网给了我痛下决心开始锻炼时的精神支持，让我度过了最坚苦开始的前六个月。
- M6 N) U6 V1 h) n, C6 U# ^8 R9 H希望二年后的今天能让我再决重新开始！

再次重新开始！？{:soso_e118:}

明天就是6.4了，可能只有我们这个岁数的人知道那些往事！{:soso_e105:}

2013.06.16

2013.06.21.23.47.  九

2013.06.23.41.  8

精彩健身网  2011.03.23

两年前
精彩健身网让我人生有了彻底的改变，我把喝了二十年的酒“暂停”了大半年，身体有了巨大的变化，可惜这些日子又开始了，这两个多月变本加厉都到了自己都害怕的程度，今天特写此帖望能再次暂停”更长时间，最好是永远！{:soso_e130:}