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查看: 2812|回复: 16

新人······请多指教····

火 [复制链接]

小崔 发表于 2011-8-15 09:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的身高173，体重65左右浮动···

帅哥.jpg

20110608261_副本.jpg

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参与人数 1	金币 +2	收起理由
jerry	+ 2	秀出自己的身材，一起交流~

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楼主| 小崔 发表于 2011-8-15 09:54 | 显示全部楼层

这是前几个月的····腹肌没练原汁原味，想请教大家如何把腹肌左右练分开```

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xx394964862 发表于 2011-8-15 11:21 | 显示全部楼层

相当的好哦！顶你哦

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静静为你 发表于 2011-8-15 12:50 | 显示全部楼层

真不错，体脂低啊，我和楼主身高体重都差不多，感觉楼主背阔肌和手臂都练得挺好，胸肌有点弱

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ryuwin 发表于 2011-8-15 13:11 | 显示全部楼层

一个字，帅...
就是坚持...加强胸肌就更完美了

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zeuskon 发表于 2011-8-15 16:07 | 显示全部楼层

不错不错

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枫木林 发表于 2011-8-15 16:27 | 显示全部楼层

真得很不错

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楼主| 小崔 发表于 2011-8-15 20:52 | 显示全部楼层

嗯 ········最近再加强胸肌····加油····{:soso_e130:}

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楼主| 小崔 发表于 2011-8-15 21:15 | 显示全部楼层

这个是今天拍的胸·····

20110815(003).jpg

20110815(005).jpg

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zhoulongmin 发表于 2011-8-15 22:52 | 显示全部楼层

你的腹肌是重么了。。。

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