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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 别叫肱二头肌偷懒

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楼主: mixli

别叫肱二头肌偷懒

种菜买房 发表于 2010-9-12 14:41 | 显示全部楼层

肱二头肌是要多练练

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ninghd616 发表于 2010-9-13 16:53 | 显示全部楼层

好贴。。。。。。。。。。。。。。顶

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xx394964862 发表于 2011-2-1 14:27 | 显示全部楼层

我用的最多的就是集中弯曲

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xx394964862 发表于 2011-2-14 14:46 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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仰涡奇 发表于 2011-5-7 16:17 | 显示全部楼层

孤立动作时，重量不要过大，说的好，，我的肱二头也该有所突破了！

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大江东去 发表于 2011-5-20 11:22 | 显示全部楼层

好贴！！！！！

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小军长 发表于 2011-7-1 19:33 | 显示全部楼层

我的目标。。。。

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共享阳光 发表于 2011-8-10 14:52 | 显示全部楼层

我是来顶贴的只学习不说话

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活力健客 发表于 2012-1-9 13:13 | 显示全部楼层

学而时习之,好贴不过时

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ANDY9696 发表于 2012-6-28 11:11 来自手机 | 显示全部楼层

健健康康啦啦啦

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