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楼主: 277163916

胸肌训练最强最全指南

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andy1172lxm 发表于 2012-8-15 15:20 | 显示全部楼层
顶顶顶，好贴
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andy1172lxm 发表于 2012-8-15 15:20 | 显示全部楼层
顶顶顶，好贴
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On_The_Road 发表于 2012-8-31 06:59 | 显示全部楼层
精华帖必须看
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elmo596656229 发表于 2012-9-6 17:01 | 显示全部楼层
= =！ 我最近要停止看帖子， 都不知道 如何健身了...
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ameng123123 发表于 2012-9-16 06:53 | 显示全部楼层
好东西
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安安 发表于 2012-10-29 11:06 | 显示全部楼层
请教一下，“改掉做桥式推举的习惯”，这个桥式推举是什么动作？没理解。
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pxaiwup 发表于 2012-12-22 17:48 来自手机 | 显示全部楼层
顶！太精辟了！楼主辛苦了！
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wcj2xg 发表于 2013-1-4 17:13 | 显示全部楼层
xuexil l
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yyw010313 发表于 2013-1-23 14:30 | 显示全部楼层
受益匪浅啊，学习中
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gz045314 发表于 2013-3-10 16:22 | 显示全部楼层
顶起，先留个记号，刚开始回归，有需要时再回来学习
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