老哥献丑了

raymondyjx · 发表于 2011-10-9 18:43

腹部练得不错。

goldfish36 · 发表于 2011-10-9 21:48

梁祝发表于 2011-10-9 11:35

感谢版主提示。

cleef · 发表于 2011-10-11 11:05

还可以啦
腹肌比较明显
胸肌也可以

小军长 · 发表于 2011-10-11 14:36

呵呵梁大大真的很尽心尽力

xj0991czq · 发表于 2011-10-11 23:27

普通人如此，已经有点型了！加油！

mjm999 · 发表于 2011-10-12 10:39

不错啊坚持

共享阳光 · 发表于 2011-10-13 11:01

感谢大家鼓励，感谢梁祝大版主，也希望快乐站长评点分

kikg007 · 发表于 2011-10-14 11:55

羡慕~~~~~~~~~

kikg007 · 发表于 2011-10-18 22:34

这么好还要讲我们要不要活呀

孙方士 · 发表于 2011-10-19 12:29

郁闷，那个是减不掉的，只能通过有氧训练去掉一部分皮脂肪，在加强腹外斜肌训练，使线条更和谐美观

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