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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 纠结了

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纠结了

微笑的天空 发表于 2011-10-13 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

左右两只胳膊粗细明显不一样。。。右胳膊比左胳膊明显粗很多这可肿么办啊

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共享阳光 发表于 2011-10-13 08:39 | 显示全部楼层

加强左胳膊的训练，每次训练时左边多一个动作，每个动作多一组，每多几次，逐步缩小差距

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death.lwy 发表于 2011-10-13 13:51 | 显示全部楼层

撸的时候多用左手就行了

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