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刷牙前用牙刷沾水坏处可不小 + h" G1 |. g* L9 d, @+ b' t9 f
绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！
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专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。
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. Y( X% ?" R1 m8 A6 c" H) B 大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。
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如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。- j8 T; q; Q$ h6 a$ D4 U7 |+ l: x
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牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。( s% m+ g m0 p7 l
* I$ B5 M3 X* s/ l$ N# ?正确的方法
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牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
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" w) {2 L8 m! N4 X* m( O 所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯？这样可对刷牙不利，可要引起注意。9 `$ s& n! U) M9 Y# k6 ]: r
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