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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › ☆ 亚裔男子最新肩部训练录像！
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☆ 亚裔男子最新肩部训练录像！

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杨天天 发表于 2011-11-12 12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
☆ 亚裔男子最新肩部训练录像！
录像, 最新

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 楼主| 杨天天 发表于 2011-11-12 13:00 | 显示全部楼层
《锻炼前看训练录像，给你无限动力和激情！》
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tmef9009 发表于 2011-11-12 13:03 | 显示全部楼层
坐沙发感受激情，激发激情-----
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death.lwy 发表于 2011-11-12 19:43 | 显示全部楼层
万变不离其宗
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kindbird 发表于 2011-11-12 22:02 | 显示全部楼层
这越南混血阮先生还是练得不错的
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mjm999 发表于 2011-11-13 11:36 | 显示全部楼层
看一次  顶一次
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szsj 发表于 2011-11-13 11:44 | 显示全部楼层
黄皮白心了，连呻吟都跟洋人一样了。
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不羁的落叶 发表于 2011-11-14 16:53 | 显示全部楼层
唉··有木有不用器械的？哑铃可以 因为咱是穷学生去不了健身房啊
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qqwsf 发表于 2011-11-16 12:17 | 显示全部楼层
支持一下，楼主辛苦。
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aboluo 发表于 2011-11-18 23:20 | 显示全部楼层
值得借鉴
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