2011年12月19日签到帖

abbjm · 发表于 2011-12-19 01:35

又是新的一天，大家继续努力。希望大家都有个好心情和好身材。

jzg26444 · 发表于 2011-12-19 05:49

签到学习中

xiaohanyue2008 · 发表于 2011-12-19 07:49

签到，上班啦！

ballballwar3 · 发表于 2011-12-19 07:51

签到，竟然抢了个板凳

活力健客 · 发表于 2011-12-19 08:24

上班先签到，坚持签到。

zx7931486205 · 发表于 2011-12-19 08:31

大家好啊我也报个到

深藍 · 发表于 2011-12-19 08:50

2011.12.19

wvtmk · 发表于 2011-12-19 09:06

肌肉的增长是在健身房外发生的，力量训练只是一种刺激手段，需要两个更重要的后续手段，那就是营养补充和充分的休息恢复。

ghost_spec · 发表于 2011-12-19 09:17

今日签到。

→‰卜变←彡 · 发表于 2011-12-19 09:19

签到学习中

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