========攻“肩”战略有小成，下一阶段苦练手臂的同时再把肩练大点========

zws369 · 发表于 2012-2-14 00:19

距离上次发帖快2个月了
中间由于过年放假，进步不是很快
下阶段一定要苦练手臂了，特别是二头肌，请各位监督！

jerry · 发表于 2012-2-14 02:37

过完年还能保持这样完美的体型。不容易。好多朋友长了一层“年膘”。哈哈

anshanr0317 · 发表于 2012-2-14 06:24

应该支持一下!

wowa79 · 发表于 2012-2-14 07:39

先把块练大了

zeuskon · 发表于 2012-2-14 09:30

支持

zlclzqh · 发表于 2012-2-14 10:09

看上去还是不错的努力坚持就能实现

xx394964862 · 发表于 2012-2-14 11:05

顶起啊！大家一起努力

52815 · 发表于 2012-2-14 11:44

强烈支持，顶

jyukai101 · 发表于 2012-2-14 13:18

身材其实已经很有型了，，

agelit · 发表于 2012-2-14 14:36

蛮有型了已经，不错，再接再励

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