一个月快速燃烧脂肪健康减肥瘦身法

gasia · 发表于 2013-10-21 14:57

冬天来了，要努力减脂！

linjun_ayear · 发表于 2013-10-22 16:03

这个必须顶

robert7508 · 发表于 2013-10-23 16:43

学习一下

liubaishuo82 · 发表于 2013-10-24 21:50

良好的生活方式是快速健康减肥的第一步，比如说每天早晨散散步，。比如说，当您早上喝早茶吃饼干的时候，可以试着用口味清淡的低糖的奶酪代替全脂乳酪。这看似轻微，但长久坚持对恢复理想体型和整体健康都能有一个很好的改善。改变的生活方式并不意味着要完全舍弃最爱的食物

sylarpetrelli · 发表于 2013-10-25 17:35

我就准备一个月，减点脂肪，所以想好好看看。

socko · 发表于 2013-10-28 08:56

我想看看

xuyan006114 · 发表于 2013-10-30 22:02

在精彩健身网写减肥日志是一个不错的方法。可以短期内有效减脂。另外减脂不宜拖得太长，否则就没有动力了。

hxiang0802 · 发表于 2013-10-31 19:44

应该看看

跃武 · 发表于 2013-10-31 23:31

学习一下

lxywp · 发表于 2013-11-3 14:38

感谢楼主分享

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