一个月快速燃烧脂肪健康减肥瘦身法

yhznbzz · 发表于 2014-2-20 23:52

多谢楼主分享

大山阳光 · 发表于 2014-2-28 17:17

多人有氧时间长度都够，但是心率不够，所以减脂效果不理想，另外是饮食上没有控制！

小愚儿 · 发表于 2014-3-2 18:12

减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体

阳光般灿烂的小 · 发表于 2014-3-9 22:53

一个月快速燃烧脂肪健康减肥瘦身法好得很

joanna · 发表于 2014-3-10 15:13

先减脂再增肌

2806926714 · 发表于 2014-3-11 14:27

ddddddddddd

了了 · 发表于 2014-3-12 15:46

快快快快快快快快

康大海 · 发表于 2014-3-14 22:33

33333333333333333333333333333

Андрей · 发表于 2014-3-15 22:39

这是多么完美的十五个字啊哈哈哈

zxnzxnzxn123 · 发表于 2014-3-18 10:13

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一个月快速燃烧脂肪 健康减肥瘦身法

一个月快速燃烧脂肪健康减肥瘦身法