减脂——饮食篇

canglangkeduan1 · 发表于 2013-3-6 21:55

看看看看看

kangkb · 发表于 2013-3-7 10:37

aaaaaaaaaaaa

阿兹猫 · 发表于 2013-3-8 01:39

顶一个,学习一下

淡淡的思念 · 发表于 2013-3-8 14:50

看看是啥

爱狗狗的二郎神 · 发表于 2013-3-8 15:42

要是通过运动消耗1000千卡热量，相当你慢跑1小时40分钟以上，但是如果在饮食上控制，比如少摄入500千卡热量，则只需要跑50分钟就能达到同样效果。

猪头三 · 发表于 2013-3-9 16:45

1111111111111111111

13686682445 · 发表于 2013-3-9 21:13

xuexue!!!

齐而斋 · 发表于 2013-3-9 22:55

491508324 · 发表于 2013-3-10 19:27

我想有个详细的以饮食计划

15288210582 · 发表于 2013-3-10 22:18

这个文章不错学习了

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