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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 减脂——饮食篇
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楼主: bestbuddyjm

减脂——饮食篇

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jiangliuer 发表于 2012-4-5 12:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主
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鱼儿 发表于 2012-4-5 14:50 | 显示全部楼层
学习学习
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zgfszhj001 发表于 2012-4-5 16:24 | 显示全部楼层
好好学习
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jackyyang.yl 发表于 2012-4-5 17:51 | 显示全部楼层
KKKKKKKKKKKKKK
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地狱男爵56 发表于 2012-4-5 18:07 | 显示全部楼层
好棒的，，，
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社员都是向阳花 发表于 2012-4-5 20:36 | 显示全部楼层
早日减掉脂肪
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lanxiaolou 发表于 2012-4-6 10:02 | 显示全部楼层
回复是美德
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zsh000001 发表于 2012-4-6 15:27 | 显示全部楼层
看看 学习      
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kilam 发表于 2012-4-6 21:05 | 显示全部楼层
食谱有么？
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kilam 发表于 2012-4-6 21:08 | 显示全部楼层
我身高165，体重83kg， 身体的挺结实的，楼主我该怎么健身，才能达到理想的体重呢？
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