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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 浅谈什么是平台期,健身健美进入平台期该怎么办? ...
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楼主: 岐山兆飞熊

浅谈什么是平台期,健身健美进入平台期该怎么办?

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真命天子2 发表于 2013-6-25 11:56 | 显示全部楼层
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真命天子2 发表于 2013-6-25 11:58 | 显示全部楼层
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277927776 发表于 2013-6-25 14:13 | 显示全部楼层
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yingwensuoding 发表于 2013-7-16 11:29 | 显示全部楼层
这是个问题
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mckf111 发表于 2013-7-20 23:28 | 显示全部楼层
学习了 多谢
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35602680 发表于 2013-7-21 02:11 | 显示全部楼层
yyyyyyyjjjjjj
; I/ X) k! J' z8 \- v# L; W% Y
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lihanmo426 发表于 2013-7-23 16:46 | 显示全部楼层
谢谢楼主 学习学习
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zhao 发表于 2013-7-25 03:41 | 显示全部楼层
学习学习
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K卡动漫 发表于 2013-7-26 22:03 | 显示全部楼层
学些下
  q8 P+ a6 v( y: I; y8 |4 w& `0 f
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bujiyanjiu 发表于 2013-7-31 20:51 | 显示全部楼层
增加训练量，改变训练计划等等
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