瘦小

特立独行的驴 · 发表于 2012-5-5 15:51

我顶多能推动十的盘子。。。

abs-man · 发表于 2012-5-6 06:28

我叫杨润锋FF 发表于 2012-5-5 11:30 ) {% c$ F1 ]- S& F* ]8 A, E2 i, m
现在器械杠铃卧推一般都是推的一边一个15KG的盘子。是太瘦了还是什么感觉身板还是蛮平自己感觉兄弟 ...

有时没怎么长肌肉，但是精神状态或是心理有提升也是好事

pantian11 · 发表于 2012-5-25 18:02

我也是瘦子，已经坚持了两个多月，初见成果哦。

sh05948 · 发表于 2012-5-31 14:17

加油，我也是瘦子，坚持2个星期了，胸大肌虽然还没明显变化，但是每天充血的感觉让我保持激情

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