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请问健身喝低脂牛奶好 ？ 还是喝纯牛奶好？
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按字面上感觉低脂牛奶脂肪比较少，不过我上个星期晚上天天喝500 ml的纯牛奶 和一块面包来着。

增肌就和全脂的，我喝的特仑苏。减脂就喝脱脂的

小磊 发表于 2012-5-15 22:03
增肌就和全脂的，我喝的特仑苏。减脂就喝脱脂的

2 A  [! v" r% F7 C8 j( c. o请问全脂的牛奶什么牌子的好点...谢谢。

有祢、狠幸福 发表于 2012-5-16 14:59
9 y& H/ R- ?; _( k5 H! N: y8 j% r请问全脂的牛奶什么牌子的好点...谢谢。

特仑苏。
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不是每个牛奶都叫特仑苏