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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 秀一下40天的训练成果

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楼主: kedili19840128

秀一下40天的训练成果

火 [复制链接]

luke22098 发表于 2012-5-21 11:18 | 显示全部楼层

不错，不错，有底子在

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共享阳光 发表于 2012-5-21 11:43 | 显示全部楼层

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nicky_hui 发表于 2012-5-21 12:26 | 显示全部楼层

不错不错加油

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虫子□_□ 发表于 2012-5-21 15:42 | 显示全部楼层

不错啊{:soso_e102:}

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donkey10248 发表于 2012-5-21 17:04 | 显示全部楼层

基础不错，羡慕

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8969859 发表于 2012-5-22 00:12 | 显示全部楼层

明显好了好多啊！！！！胸腹肌都有了！！！！！

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freedman 发表于 2012-5-22 00:35 | 显示全部楼层

你的目的是增肌吗？肌肉轮廓已经有了，继续努力！~

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靖身 发表于 2012-5-28 11:21 | 显示全部楼层

效果还没我快呢，肚子上还一堆肉，继续加油

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kkge 发表于 2012-6-4 22:36 | 显示全部楼层

左右胸不一致，楼主是不是左撇子。{:soso_e129:}

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sdxq9090 发表于 2012-10-31 08:43 | 显示全部楼层

60分钟有氧啊。你这么能跑啊~~我也得坚持啦，哈哈。加油~

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