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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 营养补剂 › 有关健身喝牛奶还是羊奶？

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有关健身喝牛奶还是羊奶？

清风君野 发表于 2012-5-26 20:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

健身的人适合喝牛奶还是羊奶？看过的健身网站好像都没有关于羊奶的请专家指导

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小磊 发表于 2012-5-26 23:55 | 显示全部楼层

一直喝的牛奶，没喝过羊奶。。

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jerry 发表于 2012-5-27 01:56 | 显示全部楼层

牛奶，羊奶，都可以。
其实鸡蛋白是和人体蛋白最相似的

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ヘ┇栤┄ 发表于 2012-5-27 02:09 | 显示全部楼层

脱脂牛奶加煮鸡蛋，我是这么吃的

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楼主| 清风君野 发表于 2012-5-27 13:04 | 显示全部楼层

羊奶是现挤的.牛奶好像都有兑过水

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