韦德两个月胸部对比

韦德第二阶段课表两个月胸部对比，注明（两个月前是充血的胸）两个月后的那张是腿部训练后没有充血的胸部，可以明显看到胸肌变厚，再另行说明1年前的我体重是46kg，现在是63kg

韦德第二阶段课？？？这个是教学视频吗？在哪里能看啊

肩部是不是看起来比较弱点，不协调？

还可以，加油。

偶像！  我现在体重就是  45kg  T T   努力一年后增重您那样！！  求问  身高~~

加强肩部的训练

X默默无闻X 发表于 2012-6-13 22:00
韦德第二阶段课？？？这个是教学视频吗？在哪里能看啊

可能是{健美先生}里的 那个杂志我看过 经常写第一第二阶段

很好啊，加油

继续加油
{:soso_e179:}

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