|
|
|
1
8 M$ L7 n0 K* D- z6 ^7 [+ ?9 F d4 f4 V7 }
3 e; L4 t2 f% q. H6 d
3 ^1 j" Q4 _9 {6 n; j: a3 D/ y! X+ K- t: Q$ k8 t& f2 ^% N
; \7 V2 m V* H: n# V
2
7 q) Y$ M6 Y6 ^
% k& X/ ~0 w# G, _- o% y
0 G" W4 P) K5 x9 J4 W) p# O
& J- Y3 V: N/ o) i5 N m9 c
; f& k1 [1 f8 }. L- B
; _ t; h7 d' {4 u' c, X$ p7 o/ m* O1 y, ?8 M8 d+ A
) m; @6 A x' a0 j& D# i. G9 m
第一张图是我的现状，真的胖死了，肉是肥肉，还有救身圈。
8 u5 c4 g2 [- B$ V9 V, \. o4 `3 F6 B, J: x& m
请问有什么办法让我从第一张图变成第二张图，求简单的运动计划。% \+ C( i; R, y3 Q
. Y8 I6 ? k4 a% y
（图2来自精彩健身网网友的，盗图了{:soso_e117:}） |
|
IP卡
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡