初学者肌肉练习法-与杰.卡特Jay Cutler一起开始长肌肉的历程

寒节 · 发表于 2011-8-4 10:49

学习学习学习学习先谢谢

共享阳光 · 发表于 2011-8-5 09:41

多谢了，我正在制定训练计划，想参考

li5640 · 发表于 2011-8-9 13:00

看后再说。。。。。。。。

zsuliang · 发表于 2011-8-16 14:12

谢谢分享好方法

Mr_Colion · 发表于 2011-8-17 13:21

长肌肉的历程

itkkdha · 发表于 2011-8-26 21:51

学习！！！！！！！！！！！！

风中山茅 · 发表于 2011-8-29 16:47

看贴是学习，回贴是美德。

llxx0223 · 发表于 2011-8-30 10:50

咋样练胸肌啊，我只能推40kg，体重83kg。学习学习

shinoda · 发表于 2011-9-6 21:25

学习学习~

kikg007 · 发表于 2011-9-14 16:27

精彩每一日，快乐每一天，和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐

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