2009年10月19号签到帖

签到，前两天考试去了

精彩健身每一天，签到不分早晚。

推荐··悬吊举腿

若要不失眠,煮粥添白莲.
. o8 t4 a! |2 A( H) I- j) c5 J要得皮肤好,米粥煮红枣.
气短体虚弱,煮粥加山药.
心虚气不足,桂圆煨米粥.
要治口臭症,荔枝粥除根.
* @5 R* m$ _* I7 w' ?/ ^血压高头晕,胡萝卜粥灵.
要保肝功好,枸杞煮粥妙.
6 I/ g' ]! g; j7 E口渴心烦躁,粥加猕猴桃.
肠胃缓泻 ...
万宝路 发表于 2009-10-19 01:06

; N/ S9 |: H# ^9 w# x: f
确实是好东西

好天气。。路过。。

签到了！天天坚持！

生活还是多滋润的喔·，红枣稀饭，，
' B/ F2 _8 J! R- v7 I# \stonelbj 发表于 2009-10-19 09:06

8 r+ I$ f- Y8 P
俗话说：一日三枣，健康到老；吃饭多喝汤，不要问药方，千百年传承下来的养生之道对健康绝对有用。
) j8 H, g. b4 Q
大家一齐来分享更多的知识，把你知道的知识告诉了他人，你也就对你已知的知识又温故而知新了，助人乃快乐之本，大家一起开心地交流起来！

9 b+ I0 b, ]8 \% @maieuyt发表于 2009-10-18 18:20 | 只看该作者
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我喜欢现在的签到交流贴 不象以前如上班打卡般的单调 祝福我们的论坛越来越精彩，让大家越来越习惯分享健身的精彩和快乐

0 H7 u8 ]& ?# l3 z/ p9 g0 s6 M8 Lmaieuyt发表于 2009-10-18 18:22 | 只看该作者

习惯在养成 5 h; F0 C9 ^; u# f! k# U- y" U) F从现在开始要养成看贴回贴签到交流的好习惯 只有我们每个人精彩了论坛才会更精彩 有付出必定有收获大家一起加油吧

; k; P7 P2 ]# m. _9 Q以上是maieuyt在重赏：精彩健身论坛十月签到交流排行榜（时时更新~开心互动中的精彩回贴
( i* F+ s8 H& s/ u3 j* H
《精彩健身杂志》第6期 2009-10-19 新风格，限时免费赠阅。
点击贴子名字直接进入贴子，我只把这秘密告诉喜欢签到交流的健友们，大家快去免费悦读~

不论刮风下雨，签到不能推掉。

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