告诉我哪里需要加强一下还有给我一些方法谢谢

Just_do_it · 发表于 2012-7-5 09:12

谢谢大家了指导指导一下

a943674445 · 发表于 2012-7-5 09:40

这样很好了，，但左右腹肌不对称，，你可以先强化左边的试一下

xinggui922 · 发表于 2012-7-5 10:41

a943674445 发表于 2012-7-5 09:40 * P& l) J" |- n* j, r9 P' `/ F& z
这样很好了，，但左右腹肌不对称，，你可以先强化左边的试一下

腹肌对称与否因人而异滴，想要对称比较困难

想要好身材 · 发表于 2012-7-5 11:43

a943674445 发表于 2012-7-5 09:40 : _( Q0 c0 z( l6 w
这样很好了，，但左右腹肌不对称，，你可以先强化左边的试一下

大哥，您教我下看怎么能对称左右腹肌。。。我笑了

草根青年ら · 发表于 2012-7-5 11:45

想要好身材发表于 2012-7-5 11:43
5 }2 B( G0 B4 p( W0 D( l) K大哥，您教我下看怎么能对称左右腹肌。。。我笑了

做手术

清风君野 · 发表于 2012-7-5 11:45

有型喔.....

想要好身材 · 发表于 2012-7-5 11:45

草根青年ら发表于 2012-7-5 11:45
7 M: X' |! Q6 x& C做手术

好想法。。

健身大力神 · 发表于 2012-7-5 11:46

肩部再加强些锻炼，你会更棒

共享阳光 · 发表于 2012-7-5 12:18

abbjm · 发表于 2012-7-5 12:32

好肌肉。刻苦，耐力，坚持，一样不能少

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告诉我哪里需要加强一下 还有给我一些方法 谢谢