今天去健身房办了次卡 30次

Just_do_it · 发表于 2012-10-20 18:34

明天开始奋斗喽因为在外地读书平时都是靠自己的摸索来锻炼的。在学校就双杆和单杆的锻炼我打算星期五六日的下午去锻炼每个部分的肌肉锻炼40分钟每天锻炼两个部分的肌肉胸三头背二头肩部腿部最后加30分钟有氧和15分钟腹肌锻炼。这样怎么样？大家给我推荐推荐。。

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szsj · 发表于 2012-10-20 18:55

学校没有健身房吗？

IQ101 · 发表于 2012-10-20 19:13

多少钱环境如何

xtmtg · 发表于 2012-10-20 19:42

1111111111111111111111111111111111111111111

小白杨 · 发表于 2012-10-20 19:44

kankankan

mingyue · 发表于 2012-10-20 19:47

好啊

聚合度 · 发表于 2012-10-20 19:53

xuexixuexi

阿列克莎 · 发表于 2012-10-20 19:58

swp1998 · 发表于 2012-10-20 20:09

qiaoyiqiao

beringxu · 发表于 2012-10-20 20:18

看看是啥，釜底抽薪

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