游荡在运动界上空的幽灵（2）（译自美国《大众科学》）

兴奋剂的作用
兴奋剂种类繁多，新的兴奋剂层出不穷，但作用都可以归入以下几类：
* }, F* f* [8 E1 V' k增强肌肉。包括增大肌肉体积、提高肌肉清晰度等。合成类固醇、利尿剂都具有此作用。在重视肌肉的表演性项目中常见。身体各肌群对兴奋剂的敏感性是不同的，越大的肌群越不容易被刺激，因此兴奋剂增强上肢小肌群的作用明显，而增强腿部大肌群的作用不明显。
增强力量。刺激剂、合成类固醇、内源性肽类激素都具有此作用。在力量、体能、格斗型项目中常见。上面已经说过，身体各肌群对兴奋剂的敏感性是不同的，越大的肌群越不容易被刺激，因此兴奋剂提高上肢小肌群力量的作用明显，而提高腿部大肌群力量的作用不明显。
4 T2 w  Q/ L0 m: n8 n/ I提高速度。刺激剂、内源性肽类激素都具有此作用。在速度、爆发力、格斗项目中常见。神经系统比肌纤维更容易受到刺激，因此依靠简单神经反射的速度体能型项目对兴奋剂比依靠复杂神经反射的技术体能型项目更敏感。
6 x( D2 ~# V$ ~% @, W3 j提高耐力。麻醉止痛剂、贝塔受体阻滞剂、血液兴奋剂都具有此作用。在耐力、格斗项目中常见。与上面的情况类似，兴奋剂提高上肢小肌群耐力的作用明显，而提高腿部大肌群耐力的作用不明显。
掩盖伤病和疼痛。人体有一种自然的阻断-保护功能，当出现严重伤病、遭受严重外部打击时，一些表层机能会暂时失灵，表现为呼吸心跳失常、无力、失去平衡等，以发出警报、避免进一步伤害。但麻醉止痛剂和贝塔受体阻滞剂能掩盖这些信号，强迫身体继续在高压下工作。在耐力、格斗项目中常见。
虽然兴奋剂的作用差异很大，但都具有以下特点：
短期内增强体能，长期内削弱体能。兴奋剂虽然能在短期内让人体以异乎寻常的效率工作，但都破坏了人体正常的增长循环，使训练刺激的作用减弱。
- }* H) a& R' G# @* {易上瘾。一方面，兴奋剂对身体施加的高强度刺激是正常训练难以达到的，具有很强的诱惑。另一方面，使用兴奋剂后正常训练的作用越来越差，这就使运动员产生依赖性。
对身体的巨大破坏作用。兴奋剂对身体有很多种致命的伤害，很容易导致心梗、脑梗、呼吸衰竭、肝肾功能衰竭、癌症等，还会降低免疫力，并导致内脏器官出现各种异常。
兴奋剂对体能型项目的作用比技术型项目大，对上肢肌肉、力量、耐力的作用比腿部肌肉、力量、耐力的作用大，对个人项目的作用比对集体项目的作用大。
/ S3 D5 z+ s& T, G: z既然使用兴奋剂是一种慢性自杀行为，为什么还会有很多人采取这种疯狂的行动呢？原因有以下2点：
利益的强烈诱惑。兴奋剂的重灾区，或者是像拳击这样有高额奖金的个人项目，或者是像卧推、健美、壮汉这样运动员与药品提供商有高额经济往来的项目。但还有一种情况，就是以苏联为代表的一些国家将运动成绩强制性地与各种利益挂钩，导致很多项目中兴奋剂的滥用。
0 l7 u& s' I0 g; R/ z缺少药检。兴奋剂问题最为严重的5项运动——卧推、腕力、健美、壮汉、拳击，都是无药检或基本无药检的运动，这就使兴奋剂缺乏最基本的约束，致使药物横行。
0 ^) Q5 ~8 c) J! V0 h兴奋剂的重灾区
- _0 E+ F" f' _4 E在运动界中，有一些成员总是和兴奋剂联系在一起。其中最典型的就是卧推。这项运动是由于卧推的一些狂热爱好者不满足于力量举比赛中卧推成绩正常的缓慢增长甚至停滞而创立的，其追求的目标远远超出了人体正常所能达到的极限。多年以来，卧推纪录的疯狂增长主要依赖兴奋剂的疯狂使用。卧推运动中的兴奋剂事故比例也是整个运动界最高的。
与卧推相似，腕力运动也是在一个微小的增长空间内设立了过大的目标。按照一名著名腕力运动员的说法，“这项运动中能提高成绩的手段非常有限，大多数人都能想得到。要想脱颖而出，你只能使用药物。而别人都使用药物，你不用就完全没有竞争力。”
健美运动希望以惊人的发达肌肉不断超出人们的想象，创造出一种类似“怪兽”的视觉效果。在这种目标下，健康发展被牺牲了。如今，兴奋剂在健美运动中早已成为系统性问题，前健美冠军施瓦辛格也公开承认经常使用兴奋剂。
壮汉运动属于力量项目，这本来就是易受兴奋剂诱惑的领域。但壮汉比赛为了吸引更多观众，希望运动员能表现出异乎常人的体能水平，以及类似健美那样具有观赏性的肌肉，因此并未像其他力量项目——举重、力量举、投掷一样建立药检机制。
% \5 Y% q5 o! X! v, D拳击是格斗界商业化程度最高的项目。为了实现最大的商业价值，拳击比赛有意绕开了药检。虽然兴奋剂不容易提高技术，但却能增强力量、速度、耐力和抗击打能力。而且对拳击手来说，对方打击的伤害都可以忍受，兴奋剂对身体的伤害也不在话下了。
: p4 x& W/ J" l9 h6 ~世界反兴奋剂组织的一位官员曾经毫不客气地指出：“每项运动都有一个理想的运动员形象。只要看一下这个理想形象的健康程度，就大致可以判断出这项运动受兴奋剂污染的程度。如果你的理想形象就是一个怪物，但也就很容易采用非正常的增长方法。”
5 V9 l7 ]' h4 j5 j世界反兴奋剂组织在2010年出具了一份报告，对多项体育运动的反兴奋剂工作和兴奋剂问题的严重程度进行了评判，并进行了打分，分数越高的运动反兴奋剂工作做得越好，分数越低的运动兴奋剂问题越严重。结果如下：
反兴奋剂工作开展最好的是跆拳道运动，91.5
! p: I& j; H( w田径一直是反兴奋剂的重点关注区域，也取得很大进展，89.2
/ E- m/ o/ t/ s( q4 ]6 ^, d自行车，85.4
羽毛球，83.9
: c8 u+ i# e' c7 C: R9 i足球，83.8
橄榄球，81.7
排球，81.4
+ t, P& M# `1 |: |击剑，80.5
网球，79.6
5 f/ T, i* H+ P* g5 o3 e. Q; {篮球，79.5
举重，76.4
力量举，75.3
+ l7 L5 e4 C6 c9 I; W# z8 F7 b曲棍球，72.6
游泳，68.8
摔跤，63.4
划船，63.2
" ^$ N1 H1 D& z6 [7 Z体操，42.8
& @% A5 H1 Z. N6 c& a4 F( c拳击，36.4
9 c6 d' }, @& `7 e; c3 O  f壮汉，35.2
' F6 M6 a! t" E健美，29.7
腕力，22.4
1 L5 z2 D& o9 n6 p3 Z% Y8 c卧推，18.8