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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 腹肌锻炼网友亲身经验分享

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楼主: xnxyhk

腹肌锻炼网友亲身经验分享

荐火 [复制链接]

gss1983 发表于 2011-4-19 21:20 | 显示全部楼层

辛苦啊 ~~学习下~~~~

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绿色的怀念 发表于 2011-11-20 15:52 | 显示全部楼层

楼主的方法能不能弄个视频，我们好好学习一下，期待

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绿色的怀念 发表于 2011-12-10 15:19 | 显示全部楼层

我按楼主的方法练了，但也不是很明显，不不是方法不对，楼主弄个图片看一下最好了

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52815 发表于 2012-2-5 21:34 | 显示全部楼层

让人看了之后更加有动力

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xx394964862 发表于 2012-2-13 16:41 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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一身迷人的肥膘 发表于 2012-2-17 10:53 | 显示全部楼层

学习了，，看来我要加油了。

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★浩南★ 发表于 2012-4-4 16:10 | 显示全部楼层

向楼主学习啊，现在就对腹部没信心呢

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lzj562085442 发表于 2012-4-4 16:20 | 显示全部楼层

看帖回帖！

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坚持精彩 发表于 2012-4-4 16:37 | 显示全部楼层

这个一定要顶

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luke22098 发表于 2012-4-19 23:10 | 显示全部楼层

不错啊，楼主的经验很好

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